Is teiripe fisiciúil leighis traidisiúnta Síneach é waistband Moxibustion a úsáidtear go coitianta chun pian sa chúl níos ísle, stiffness muscle, agus feabhas a chur ar scaipeadh fola a mhaolú. Seo a leanas a modh úsáide:
Ullmhúchán
Roghnaigh an crios moxibustion cuí: Bunaithe ar riachtanais an duine féin agus cruth an chomhlachta, roghnaigh crios moxibustion le cáilíocht cháilithe agus feidhm oiriúnach.
Seiceáil an trealamh: Roimh úsáid, seiceáil an bhfuil an soláthar cumhachta, comhpháirteanna téimh, císte mugwort nó veilbhit an crios moxibustion gnáth, chun a chinntiú nach bhfuil aon ghuaiseacha sábháilteachta cosúil le damáiste nó sceitheadh.
Roghnaigh timpeallacht úsáide: Faigh spás te, compordach, aeráilte go maith, agus sábháilte, agus seachain úsáid i dtimpeallachtaí guaiseacha mar thaise agus inadhainteacht. Is féidir leat suí i gcathaoir nó luí sa leaba chun do chorp a choinneáil i riocht suaimhneach.
Caith crios
Socraigh suíomh an crios waist: Dícheangail an crios waist moxibustion agus faigh treoracha tosaigh agus cúil an chreasa, marcáilte de ghnáth le tosaigh agus cúl nó le hidirdhealú dearaidh ar leith.
Coigeartaigh fad: Coigeartaigh fad an chrios moxibustion de réir imlíne do choim, ionas gur féidir leis do choim a fhilleadh go compordach gan a bheith ró-daingean nó ró-scaoilte, agus is féidir 1-2 mhéar a fheistiú.
Crios waist seasta: Bain úsáid as an téip draíochta nó gléas socraithe eile den chrios waist chun an crios a shocrú go daingean leis an choim, ag cinntiú go gcomhfhreagraíonn an suíomh moxibustion go cruinn le seasamh an choim a dteastaíonn teiripe fisiceach, de ghnáth an pointe shu duáin ar ais níos ísle, pointe Mingmen agus réimsí eile.